Una de las cosas que se me hacen más difíles de vivir sólo no es, en sí, cocinar, sino comer de forma equilibrada con un menú que a lo largo de la semana o así sea relativamente sano.
Y más cuando uno está estresado, que yo para comer sólo tengo una hora.
De lo que yo más huyo es de la pasta, hecha de cualquier modo y no porque no sea sana sino orque es demasiado sencilla y adictiva.
Es por ello que ahora trato de alternar carne con pescado, sopa, tortilla, puré y cualquier otra cosa que sea sencilla a la par que sana.
Por eso os he dejado la pirámide esa alimenticia, que realmente en este caso no es muy útil, porque todo el mundo sabe que hay que comer muchas cosas diferentes pero no te dicen cómo...
No comments:
Post a Comment